大阪から帰ってきましたでー。
あーしんど。ケツいてー。
なーんか仕事は予定道理終わったんだけど、
なんだかもやっとした気分。
中二日空いただけでなんだか走りたくてうずうずだった。
だのに、、、
帰宅すんぜんで人身事故で電車が止まり立ち往生。
いっそあるって帰ろうかと思いマップを調べる。
５キロ以上ある。
まじかよ。。
おとなしくしておこう。
なにせPCお持ち帰りだからたまったもんじゃないぜ。
さて家に着いてコーヒー飲んで落ち着いたところで
今日のNike+はChallengeMeで
自己ベストにチャレンジ
５キロの自己ベストタイムにチャレンジした。
結果は36:14で自己ベスト更新。
清原番長がほめてくれた（笑）
facebookで声援くれるヒトおらんなぁ（苦笑）
しかしいつものごとく最初の１キロすぎるとずるずるペースダウン。
もうちっと６分台キープでいきたいなぁ。。。
まぁそれには練習あるのみ。がんばっぺよー。
今月の目標クリアしたら来月からは５キロレースのコーチプログラム
受けてみようかな。。。などと考え中。
続くかな？自分。。。
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